ホア☆ブロ

ヨガ勉強会

こんにちは〜

ここのところ、一番の悩みの種で、気がかりで、あせりと、後悔と・・・・

なんだかよろしくない感情を産んでいるものに、「ヨガの勉強会」というものがあります。。。


先日、ヨガ友にその話をしたら「ヨガ的じゃない〜!」とばっさり言われてしまったんですが、

毎月2回、ヨガの勉強会に参加しています。
テーマはその都度変わりますが、毎回、前回の復習に始まり、今回のテーマの勉強とで3時間〜4時間ぐらいになります、

もともと体育会系で、哲学なんて勉強したこともなかった私には、貴重な勉強できる機会になっています。
やっぱり、ヨガをやる以上、知っておきたいことばかりだし、ほんと〜〜〜にありがたいんです!!!


で、っでも!


勉強会は無料なんですが、参加条件として、自ら進んで予習してきて、理解したことを発表することなんですね・・・・


発表することがつらいんじゃなくて、勉強やらなきゃ!と気ばかりが焦って、でも出来なくて、
あぁ今日もできなかった!
今日も途中で寝ちゃってた!
な〜んて・・・毎日後悔と焦りでそわそわしっぱなし。


腰を据えて勉強に集中すればいいんです。わかってますが。。でもそれが出来ないんだなぁ!
なかなか!気が散って!!集中できなくて!困ります!!


あ〜もぅ、結局何が言いたいのかわからなくなってきました!
久しぶりのブログで、なんかこんなつまらない内容ですいません。。


次回のテーマは「ヴェーダンタ」

さぁ、シルバーウィーク、頑張って本読むどー!


・・・読み始めたら3分で眠くなるんだけどね。。
でも、おかげさまで、ちょっとずつ、ちょっとずつ理解できてきている気がします。。。たぶん・・・
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# by hoan-hoan | 2015-08-16 10:01

高野山、開創1200年だそうで。

御大師さんが、あの、さんこしょってやつを ひゅーんと投げて高野山の松の木にささってから1200年が経ったそうで。

高野山では先日まで、記念のイベントやら、大法会やら、ご開帳やら・・・それはそれは大変なにぎわいで。。。


なんと〜お山の上は大渋滞、人も車もバスもぐちゃぐちゃに入り乱れ、唯一のコンビ二のファミマはレジの列がとぐろを巻いていた訳です。


初めて見ました。こんな高野山。。



ほんとなら、こんな混雑したときは外して、静かに過ごせるときに訪れたいもんですが

今回はそうも言ってられません。

なぜって、壇上伽藍にプロジェクションマッピングするっていうんですから!


「こんなのあるよ〜って」話を聞いてからと言うもの、
毎日のように葛藤。

行きたい、けど、混んでる。けど、行きたい。けど、ひといっぱい。。けどー!!


でもでも、やっぱり、今しかやってないし!見たいし! ・・・ってことで


いってきました♪
しかも、言ったのは最終日の17日、日曜日。


混んでましたー!
それはもう、身動きできないほどに!


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プロジェクションマッピングにあわせて、大勢の僧侶がお経をあげて、大きな太鼓が鳴り響く。かっこいい。。

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写真だとうまく伝わらないのがおしいです・・・

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下の方にイーッパイの人がいるのわかりますか〜?ギュウギュウです!
そして、これは写真とっていい時間に取っているので、みんなスマホ片手に大撮影大会♪笑

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さんこしょ〜 漢字で書くと三鈷杵!

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きれいけど〜ピンぼけ!


結果、行ってよかった!
かっこよかった!しびれました!太鼓!太鼓!

・・・やっぱり、音と映像が大事だね。写真だけじゃ、迫力がまったく伝わらないや。


老いも若きも、男性も女性も、あの場所にいた皆がすばらしい時間を共有できました。(と思っています!)
いやー、ほんとに!かっこよかった〜!


このイベントに携わった方々みんなに、感謝!
企画やプログラミングした方々だけじゃなく、最後の最後、帰るときに懐中電灯で足下を照らしながら
「段差があります!足下気をつけて」と声をかけ続けてくれた方にも!感謝です。
ありがとうございました〜


あ〜〜〜ええもんみれた♪
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# by hoan-hoan | 2015-05-27 23:52

瞑想、迷走中

ここのところ、ブログの更新も滞り、

いったいあいつは何をやっているんだー?・・・と思っていた人は、たぶん、一人か二人ぐらいいらっしゃるでしょう。(か?)


いろいろ、ちょこちょこやっていましたが少しずつ報告します。


そうそう、最近の一番印象的だったことは「ヴィパッサナー瞑想」

ざっくり言うと、10日間のあいだ朝から晩まで瞑想の修行をするんですが、
その間、修行者同士は「話さない・目を合わさない・触らない」がお約束で
ただひたすらに静かに自分の内に向かって集中する、という

これだけ聞くと、わぁおもしろそう〜って、まず思う人がいなさそうなそんな瞑想修行なんですが


・・・考えても見てください。。10日間(まぁ正確には最終日は喋っていいので、9日間。)もの間、誰とも喋らなくていいんですよ〜
携帯も預けてしまうので電話もネットもなし!Facebookだってチェックしなくていいんですよ〜
もちろん仕事の事なんか一ミリも考えませんし〜

あぁ〜なんという開放感〜笑


朝の4時に起きます。
4時半から2時間瞑想します。
朝ご飯食べます。
8時から11時まで瞑想(途中10分休憩あり)
お昼ご飯食べます。
お昼休憩
午後は1時から17時まで瞑想(途中2回、10分休憩あり)
ティータイム(フルーツと飲み物)晩ご飯の代わり
夜は19時から瞑想、講話、瞑想と続き、
21時に終了、21時半消灯。。


朝の4時起きとか。。こんな事でもないとやらないよね。
夜はフルーツだけなんですが、一日中座ってるからカロリー消費してないし
ちょうどいい気がします。

知らない人と共同生活だけど、喋らないから煩わしくないし、
施設もきれいに使ってあって、暖房も完備だから快適快適。


・・・とまぁ、私は生活面だけを見てもかなり「いいなぁ〜♪」と思うのですが


肝心なのは瞑想ですよね。

それも段階を踏んで、初心者でもわかりやすいように教えてくれます。
まずは集中する練習、そこから少しずつブッダが始めたというヴィパッサナー瞑想というのを深めていきます。


それと、
夜、講話の時間があるのですが、それがなかなか面白い内容で

私が昼間、瞑想中にビリビリ電気が走った感じがして、「わぁすご〜い、なんかきもちいなぁ〜」とかってうきうきしていたら
夜の講話で、「恍惚感に溺れてはいけません」って言われ、

また別の日に、なかなか集中できなくて「アニッチャー、アニッチャー、アニッチャー・・・・(すべては変化する、移り変わるとかそういう意味)」と心の中で唱え続けてると
なかなか、集中できたので「おぉ〜これ、集中できるわぁ〜いいの見つけちゃった♪」ってうきうきしてたら
夜の講話で、「集中できないからといってマントラを唱えたり、数を数えたりしてはいけません」と言われる。


あまりにもタイムリーすぎて笑っちゃいました。(声は出せないのでにやにやしただけ)
見てたんかい!的な。笑


ちなみにセンターの運営はすべて寄付でまかなわれていて、修行は無料で行われます。
ご飯も宿泊もすべて無料です。
もちろん、私たちは皆お世話になった感謝の気持ちを寄付に変えてお渡しするのですが・・・
色々とお世話してくれるスタッフの方々もすべてボランティアで
感謝、感謝です。


で、センターを出てからも各自毎日朝夕の瞑想をしましょう、といって送り出されるのですが・・・


私はと言いますと、もう夜は時間とれないなぁ〜と早々に決めてかかって、
朝だけにし〜よぅっと♪って勝手に自分ルール。
毎朝、1時間早く起きてやっています。。。

・・・が、しゅ、集中できません〜〜〜!なんでー??っていうぐらいまったく!
時間だけがどんどんすぎて、気がつけばもういつもの起きる時間・・・
くぅ〜!やっぱり、環境って大事なんだね。。


またセンターに行くしかないか!
でも、10日もなかなか休めないから・・・2年後目標〜・・・遠いな。

ヴィパッサナーの瞑想センターは世界中にたくさんあるので、今度はどこか外国で行ってみたいなぁ・・・
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# by hoan-hoan | 2015-04-19 20:07

あけましておめでとうございます

え、いまごろー? 

と、お思いかもしれませんが、今年初なので。

あけましておめでとうございます。


さて、すっかりご無沙汰なんですが(このブログ)


毎日ほぼ変わらないルーティーンすぎて、何もニュースがなかったんですね〜!

ま、今も特に変わった事もありませんが・・・



ところで、日本最大のイベント、お正月は皆様いかがお過ごしだったでしょうか。
私は、久しぶりの日本でのお正月だったので、望み通り「ベタに」過ごしました!

紅白とおそばとおこたとみかんで、年越して、
お雑煮とおせちとおとそと初詣のお正月。

そして、年賀状・・・・は何年も出していなかったら、とうとう今年は1枚も届きませんでした。。。


いや〜ベタですね〜〜 満喫しました!


さてと・・・今年は日本のお正月を満喫したから、来年はどこでお正月迎えようかな?むふ♪
と想像して楽しんでおります!


そういえば、お正月をモルディブで過ごされた芸能人の方もいらっしゃいました・・・
高いんですよ〜、ピークシーズンのモルディブ!笑
楽しんでもらえたかなー?



ということで、たいしたおもろい話もなくてごめんなさい。
今年こそもうちょっとまめにアップしたいです・・・


あ、大して面白くない話ですが、年末にあった出来事をひとつ。

30日に大阪に行きまして、新世界で串カツ&ビール、それから鶴橋で焼き肉とビール、
その後、「ワイン飲みたいよね〜」って話になり近くの焼酎バーでワイン笑
終電を気にしながら、ワインをがぶがぶ飲んで記憶無し。
フラッフラで飛び乗った終電は
もちろん爆睡で、終点まで乗り過ごし、おまけに切符がなくて泣きそうに。
駅員さんは乗り過ごした分だけでいいと言ってくれて、ホッとしたけど、両親に車で迎えにきてもらい(田舎だからタクシーがない)
気がついたらマフラーがなくって
友達の携帯に残された写メを辿っていくとどうやら最後の焼酎バーしかない!ってことになり
お店に電話したら「あったどー」ってことで、実家まで送ってもらうという・・・

去年は最後の最後でたくさん、皆さんに迷惑をかけ続けた一年でした。トホホ


でも、焼酎バーのマスターには感謝です・・・・ありがとうございました・・・・
また今度、行かないとなー笑
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# by hoan-hoan | 2015-01-17 22:10

きゃぁ〜・・・

すいません。

さぼってた、通り越して、若干忘れてました。ブログの存在。。


・・・で、思い立ってせっせこ今日のお昼休憩に、先日行ったバンコクの事を書いて投稿しようと、最後にポチっとボタン押したら、ぶっとんだ。。(突然消えた)


最後に写真を載せようと思ったんだよなぁ〜・・・それがまずかったみたい。


あ〜あ、私の休憩時間がぁ・・・


まぁ、しょうがないですね。あきらめましょう。同じ文章をまた書くのもね、なんだか気が乗らないし。
でも、この残念な気持ちの持って行きようがなく。で、書いたけど、どこか行っちゃったよ、ってご報告だけでもさせてくださいまし・・・



そうそう、1週間休めたのと、飛行機代が安かったので、バンコク行ったんですよ。
バンコクなんて、もうすっかり慣れしたしんじゃった場所に、なんで行っちゃったのかしらねぇ。
次はもう絶対にバンコクはやめて、どこか行った事のない土地にしよう!

と、ひっそりと心に誓ったのでした。



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ピンぼけ!
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# by hoan-hoan | 2014-11-26 00:22